Personal trainer in Zeewolde, hoe ben ik dit geworden? Sinds jongs af aan ben ik geïnteresseerd in en bezig geweest met sport. Jarenlang heb ik aan korfbal gedaan, en toen al teams getraind en gecoacht. Ik wilde graag mensen iets leren, helpen om zichzelf te ontwikkelen naar een hoger niveau. Maar eigenlijk maakte het mij niet zoveel uit, zolang ik maar lekker kon sporten. Dit heeft mij dan ook doen besluiten om in 2008 de opleiding Sport & Bewegen te volgen.

Tijdens mijn opleiding kwam in aanraking met fitness. Ik was meteen gefascineerd door de werking van het menselijk lichaam. Het is toch bijzonder om te zien hoe je met een juiste balans qua bewegen, trainen en voeding je gezondheid kan beïnvloeden.

Mijn stages koos ik bewust in de fitness. Bij Nautilus Health Club in Nijkerk en Health Centre in Zeewolde. En ook na mijn opleiding heb ik verschillende cursussen en studies gevolgd om verder te specialiseren, waaronder Fitvak A, Aalo fitness master en Aalo fitness Personal trainer.

In 2014 begon ik met het geven van outdoor bootcamp training. Verder heb ik ervaring in (freestyle) circuittraining, jeugdfitness, personal training en smallgroup training.

Ik ben van mening dat iedereen, of je nou jong of oud bent, moet kunnen sporten op zijn eigen niveau. En vaak is je niveau hoger dan je denkt, zolang je maar deskundige begeleiding hebt die jou naar een hoger niveau kan tillen.

Vandaag de dag zitten we meer dan ooit tevoren. Onze dagen brengen we grotendeels door op kantoor. We gaan met de auto naar en van het werk. En wat gebeurt er wanneer we thuis komen? Juist gaan we weer zitten.

Uit onderzoek van I&O research blijkt dat slechts 42% van de volwassenen (vanaf 18 jaar) voldoende beweegt. Ik wil hier graag verandering in brengen door mensen te helpen.

Ik focus op functioneel bewegen. Dit betekent dat ik dus vooral kijk naar de manier waarop een lichaam hoort te bewegen. Ik ben van mening dat sporten onderdeel hoort te zijn van alles wat je doet om de kwaliteit van leven te bevorderen.

Mijn missie is om mensen te helpen door middel van begeleiding op maat. Ieder persoon is uniek en heeft zijn eigen plan van aanpak nodig. En daadwerkelijk iedereen kan resultaat boeken, zolang je er maar voor gaat. Je moet klaar zijn om die lifestyle change aan te gaan.

Ik werk als personal trainer in Zeewolde en omgeving.