Wil jij zelfverzekerd de zomer in?

Wil jij zelfverzekerd in de zomer rondlopen? Omdat je kilo’s bent afgevallen of omdat je gespierder bent geworden? 💪 

Dan zul je nu toch echt wel moeten beginnen! Wil jij op een verantwoorde manier vooruitgang boeken, dan zul je er een langere tijd voor uit moeten trekken. Je wilt immers dat het vol te houden is. Alles wat je niet wilt is een zogeheten ‘crash-dieet’ volgen. 

Vet verliezen of spieren opbouwen heeft namelijk geen quik-fix. Er zijn geen magische producten of trucjes. 

Wat er wel nodig is? Minder eten dan je verbruikt op een dag. Voor langere tijd.

Is het voor jou nu echt eens tijd om aan je fitheid te werken?

Sport jij al een tijdje maar boek je maar geen vooruitgang? 🏋️‍♂️

Lukt het je maar niet met de voeding? 🥝

Misschien kan ik je helpen.

Laat een berichtje achter hieronder 👇en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Verder kan je mij bereiken via e-mail: marceldegrootpt@gmail.com of via de telefoon: 06-39665830