HOME WORKOUT NR 2. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

HOME WORKOUT NR 2. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️
.
Goede warming up tip: doe 1 ronde als warming up, 10 herhalingen van elk, het rennen 2x heen en weer.
.
Heb je thuis gewichten? Pak ze erbij! Of doe een paar zware boeken in een rugtas en gebruik die bij je Squats en Lunges.
.

Veel succes!