Buikspieroefeningen voor thuis

HOME WORKOUT NR 2. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️ 

Doe 8 rondes van 20 seconden oefening en 10 seconden rust.

  • Scissor kicks
  • Russian Twist
  • Side plank
  • Plank Shoulder Tap

Weet je niet wat deze oefeningen zijn? Stuur me gerust een berichtje en ik leg het je even uit!

Stuur bericht.