1 op 1 personal training in de sportschool
Wil jij persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde personal trainer? 1 op 1 heel gericht trainen om jouw doelen te behalen? Ik help je graag.
Door het persoonlijk contact wordt het leuker om te sporten en zul je sneller resultaat behalen. Ik help en motiveer je. Ik ben jouw steun & toeverlaat en je stok achter de deur.
1 op 1 personal training in de buitenlucht
Ben jij een echt buitenmens en houd je niet van het sporten in een sportschool? Geen probleem! Dan gaan we gewoon naar buiten met jouw personal training.
Met je eigen lichaam, de omgeving en wat spullen die makkelijk mee te nemen zijn kan je buiten ook heel effectief sporten. Het bos, het strand of gewoon in de wijk, het kan allemaal!
Personal training met max. 4 personen.
Wil jij graag aan de slag met een personal trainer, maar vind jij het veel leuker om in een groep bezig te zijn? Dan is small group personal training iets voor jou!
Tijdens deze vorm van personal training werk je in een groep van maximaal 4 personen aan het behalen van je persoonlijke doelen.
Nieuws & tips van jouw personal trainer
“Als iets niet lukt, begin dan gerust nog een keer.” Dit was de reactie van Maarten van der…
Juni 2019 hebben +- 30 kinderen van groep 5/6 van de basisschool “In de Lichtkring” hun vader een…
Na wekenlange voorbereidingen van training, hardlopen en de juiste voeding was het afgelopen zaterdag 11 mei eindelijk zover!…
Breek die week doormidden en trek je schoenen aan! 4 rondes van 50 Squats en 400 m rennen.…
Groep getraind door personal trainer Marcel de Groot.
Visie en missie.
Personal trainer
Ik ben van mening dat iedereen, of je nou jong of oud bent, moet kunnen sporten op zijn eigen niveau. En vaak is je niveau hoger dan je denkt, zolang je maar deskundige begeleiding hebt die jou naar een hoger niveau kan tillen.
Vandaag de dag zitten we meer dan ooit tevoren. Onze dagen brengen we grotendeels door op kantoor. We gaan met de auto naar en van het werk. En wat gebeurt er wanneer we thuis komen? Juist gaan we weer zitten.
Uit onderzoek van I&O research blijkt dat slechts 42% van de volwassenen (vanaf 18 jaar) voldoende beweegt. Ik wil hier graag verandering in brengen door mensen te helpen.
Ik focus op functioneel bewegen. Dit betekent dat ik dus vooral kijk naar de manier waarop een lichaam hoort te bewegen. Ik ben van mening dat sporten onderdeel hoort te zijn van alles wat je doet om de kwaliteit van leven te bevorderen.
Mijn missie is om mensen te helpen door middel van begeleiding op maat. Ieder persoon is uniek en heeft zijn eigen plan van aanpak nodig. En daadwerkelijk iedereen kan resultaat boeken, zolang je er maar voor gaat. Je moet klaar zijn om die lifestyle change aan te gaan.
Ik werk(te) o.a. samen met:
Maak een afspraak voor je gratis kennismaking.
